午前中は雨混じりだったので、今日は私が午後早目に帰宅後、夕方の時間帯に近所をフラフラと散歩させて来ました。久しぶりにアスファルトメインの散歩でしたが、特に問題なくちゃんと歩いてくれましたよ。

ただ風が強くて人間的には十分過ごしやすい気温でしたが、湿度が高く不快なため小町のペースはあまり上がらず。それでも想定した距離と時間がをゆっくりだけどしっかり歩いてくれたので、良しとしました♪

出来るだけ私は土や草の上ばかりの公園へ連れて行ってましたが、歩き方が綺麗になって来たのと足取りがしっかりして来たことから、自宅付近の手短コースへ久しぶりに連れ出してます。お友だちとも交流できたりするんで、それはそれでメリットもありますね。

多少小さな公園などで土の上も歩かせてますが、アスファルトがすべて悪いわけじゃありません。今日は曇っていたし、時折雨もパラついたりで、路面温度は心配ないし、短めならアスファルトでもそれほど悪影響はないだろうと判断しました。

小町はここ最近のパターン通りで、楽し気に歩き切っています。すっかり良くなった後ろ足の調子に、安堵する日々ですね。このまま、明日の病院で制限解除の許可が出れば最高なんですけど♬

今日は午前中に空き時間ができたので、小町を早朝から公園散歩へ連れ出しました。昨日の比べると曇っていて気温もマシなんですが、湿度が高く思ったよりは不快度満点。昨日の天気のお陰で草地はかなり乾いていて、汚れ方はマシでした。

歩き出した小町も、すぐにゼーハーしはじめましたね。ただ帰ろうとはしないんで、45分間くらい頑張ってフラフラさせましたよ。

早々にバテモードだったから、早目に給水を開始。計4回もたっぷり水を飲みましたから、そうとう暑く感じたんでしょう。ここは無理しないの一番ですが、本人は歩きたそうでしたから、様子を見ながら頑張ってもらいました。

歩いている姿を見る限り、後ろ足の調子は問題なさそうに思います。これといって違和感がないし、よろめくこともありませんから。かなり回復したのは間違いないでしょう。今度病院へ行って、全快宣言されないかと期待しています。

さ、これから私は仕事、小町はトレーナーと自宅待機。部屋で涼しく過ごせる二人が羨ましいかぎりですね♬

何だか嫌な予感はしてましたけど、今日は都内で100人オーバー、埼玉エリアでも19人と、ついぞ聞かなかった感染者数が記録されてますね。緊急事態宣言が解除され、終息したかのような振る舞い、行動の結果がこれなのかと思うと、ガッカリします。

まだまだ慎重な行動をすべき状況なのに、ほれ見たことかというのが感想です。SNSとかでも、やっぱりかというような意見、投稿が溢れてましたね。無理もありませんよ。

昨日、犬真としては夏場のイベント事は自粛するような投稿をしましたが、この分だと秋冬でも心配になっちゃいます。だって、まだ新型コロナウイルスを封じ込める特効薬は開発されていませんし。つまり感染して重症化したら、ホントやばいですもん。そういう意識、どれだけの人が持っているのか心配でなりません。

前にも書きましたが、もしウチで発症したら相方も隔離状態になりますから、小町が路頭に迷います。それがとにかく心配で、だからこそイベント事は控えようと考えているわけです。

勝手に感染して死んでしまおうと、無責任なそんな人間に同情の余地はありません。が、そいつが少なからず感染拡大をしていて、そこに自分や相方が対象になったとあっては悔やみきれませんよ。

どれだけキャリアが街をウロウロしているかもわからないわけですから、感染の可能性が高いことを避けるのが第一でしょう。子供でもわかるようなこの原則を、いい大人が守れないのが悲しい限り。ひとまず今一度、気を引き締めて感染防止に務めるしかありません。

歌の題名じゃないんですが、これは未だ出口が見えないコロナ渦に対しての、犬真としての対応という意味です。簡単に言えばこれまでやって来たようなオフ会やイベントは、少なくとも夏の期間は見送ろう、という判断です。

本音では小町とプール遊びしたり、お友だちとBBQや恒例のぶどう狩りしたりと、やりたいことは一杯あるんですが、それを企画した結果に感染がそこで判明したりしたら最悪ですもんね。

そんなに自粛自粛と目くじらを立てるつもりはありません。ただ、感染のリスクをわざわざ自ら高めるようなことはしたくもありません。ちょっと遠出してご飯を食べて、というレベルはしてもいいと思うんですが、それはあくまで個人レベルでの話。

飲み会なども身内やごく少人数で、混雑した店じゃなければいいと思います。多少外食とかは実際にしてますし。ただお店の混み具合が事前にわからない、ちゃんと感染対策しているかもわからない、つまりは行ってみないと判明しませんよね。

そういう意味でどちらかと判断した場合、少なくとも犬真では止めておいた方がベターだろうと。

複数の人が、それもそこそこの大人数が集っての会食、オフ会には先述のようにリスクが伴います。友達や知人に迷惑をかけるのは嫌なんで、少なくとも夏場は見送りにしようというのが結論です。

お昼からは本格的に雨降りという予報でしたので、午前中にトレーナーが連れ出してくれました。が、すでに朝の早い段階から時折雨がパラつく状態で、そういうこともあって今日は短めにて終了。

ま、本人も納得していたみたいだし、最低限のことができたんでヨシとしましょう。

明日も天気は雨予報。午後からは少し止み間がありそうですが、その時間帯は小町にとってお留守番タイム。なので、自宅待機の一日になっちゃうかな〜。気の毒だけど。

せっかく後ろ足の調子も良くなって回復傾向なんですが、こればかりは仕方ありません。その分、家の中で遊ばせることにしましょう。雨の多い梅雨らしい天気じゃ、これが当たり前ですから。

まだ終息にはほど遠い新型コロナウイルスなんですが、世間的にはもうほぼほぼ緊急事態宣言前の状態に近い状況になっていますよね。在宅勤務が出来る人はともかく、それが許されない仕事の方や飲食業の方には、一抹の不安を残しつつも業務再開というケースが多いでしょう。

かくゆう私もその一人。建築関係はあまりストップしていなかったし、そもそも在宅でどうにかなる業種でもないんで、ほとんど関係なく仕事をしてました。ただ、都心を中心にクルマがガラガラ、人もまばらという状況を見て来たんで、どこか後ろめたく感じつつも毎日のようにその動きを見て来てます。その上で、もはや自粛モードとはまったく無縁な現状を実感しています。

犬には直接関係ない話がほとんどでしたが、小町の散歩は欠かしてません。さすがにGW前からその期間中は、散歩すらも後ろめたく感じちゃうような空気でしたけども。

ともあれ、通常だと1〜2回はやっていたと思われるワンコ関連のオフ会、ランチ会も皆無。まだ犬友さんとはほとんどお会いすらしていません。とにかく仕事の流れは通常に戻っても、遊びに属する集いはまだまだやれるような状況ではないでしょうね。

こんな状態で無理に旅行をしたいとも思いませんし、オフ会もしかり。今年は恒例のぶどう狩りも個人レベルにしておこうかと考えています。だって、都内や埼玉の感染者数はここしばらく多いですしね。イベント事は、順調に行ったとしてしても秋から冬なのかな、というのが本音です。

小町と遊びに行けない、犬友さんと集れないのは残念ですけど、感染症が拡大し続ける現状からは無理しないのが得策でしょう。困っちゃうのは、もう終息したかのような振る舞いをしている人です。何の根拠があってか理解できませんけど、そんな輩のせいで長引くのは大迷惑ですもんね。

ともあれ、これまで同様に手洗いやうがい、消毒を忘れないようにして、自己防衛するしかありません。外食やある程度の外出はいいと思うんですが、出掛けた先であまりコロナ対策をしていないようなら、そういう場所には出入りしないのも大事かな。

朝からしっかり雨でしたが、予報通りにお昼過ぎから上がってきたんで、少しでも乾くことを期待して先ほど公園散歩へ。家族全員で、買い物もこなして帰って来ました。

気温が低めでエアコン要らずなのが助かりますけど、湿度は半端ないです。昨日の夜もしかたなくエアコンを使って除湿優先でしたが、寒くなっちゃうのが困りものです。小町の身体を冷やしたくないし、それは自分も同様なんで調整に苦労していました。

ともあれ、公園でしっかり歩かせて飼い主もリフレッシュ。まだ短めですけど、40分間程身体を動かすとしゃんとしますよね♪　小町も楽し気に走り回り、その後の買い物でもピーピーうるさいから少し追加で散歩させてます。

そうこうして、家族全員が身体を適度にほぐし、これで美味しく夕ご飯にありつけますね。健康的だ!!!

今日はトレーナーが早々に仕事へ、私も昼前には出掛けちゃうんで、朝の早いうちに小町を連れ出しました。天気はどんより曇り、暑さはマシですが湿度は不快な感じ。ま、散歩するには助かる状況でした。

朝から飼い主の動きを見て怪訝そうにしていた小町は、散歩でも昨日のようなテンションにはならず。とはいえ、ここ最近のパターンでミドルレンジの距離と時間をこなしてます。最後までテンションは上がらないけど、動かなくなることもなく、最後は少し帰宅を嫌がってました♪

で、この後はお留守番モードですね。私が先かトレーナーが先か微妙ですけど、それほどロングな留守番にはならいはず。

ということで、エアコンを始動させて待機の準備を♪　しっかり留守番頼むよ、小町!!

今日も暑くなって、外仕事だった私にとって昼間はもうダレダレモードでした。小町は涼しいエアコンの効いた部屋で過ごしていたんで、そんな実感はないでしょうが(笑)

そして比較的気温の低い午前中にしっかり散歩して、それはそれは上機嫌だったとか。羨ましい限りですね。

湿度が高く不快感はあったんで、短めで切り上げているそうですが、ともあれしっかり散歩できたんで小町に不満はないはず。明日は早朝散歩へ連れ出そうかと思ってます。何せ昼間はお留守番モードなんで♪

そんなことはつゆ知らずの小町は、家の中で走り回って遊んでおります。平和なまま、今日も終わりそうですね♬

なかなか雨が上がらず、午前中は待機状態だった小町。夕方になって少し早く戻った私が、近場の公園へ。雨上がりでもあまりドロドロになりにくい場所を選んで、しっかり距離と時間を稼いで来ましたよ♪

本人もやる気を見せて、頼んでもいないのにダッシュ連発。ほどほどで止めさせましたが、テンションは上がったようです。夕方早めということもあってか、いつもはワンコ連れの多い場所ですが、比較的散歩をしている姿が少なく、小町としては心置きなく散策できた様子。

歩数的にはスマホの万歩計では4000歩弱。ここ最近は少し歩かせるようにしても、3000歩止まりでしたから、良い運動にはなったはず。この前の公園散歩でも同じ位の歩数でしたね。

ただ今日は勝手に走り回っている時間が長かったから、スマホでは計測できていない距離を歩いて(走って)いると思います。加えて、ここ3ヶ月は封印していた伸縮リードを使ってます。１週間程前からトレーナーが解禁したんで使い始めましたけど、自由に動き回りやすいし私たちの歩数計算以上に距離は伸びていると思われます。

ともあれ、しっかり歩いたためか帰宅後はとても大人しい感じ(笑)　ただ、ご飯の催促は激しいですね。身体を動かすとお腹が減るもんね♪　ということで、今から夕ご飯に!!

後ろ足の調子が悪くなってもう3ヶ月。かなり良くなって来ましたが、まだ完治までには至りません。左後ろ足の筋肉は、多少散歩などの運動量を増やしつつあるため、少しずつではありますが戻って来ましたけど、元気だった頃の冬場の状態には及びませんし。

散歩量を増やして取り戻したいんですが、何せ夏本番になってきて、おいそれと長時間の散歩もできません。自宅での筋トレも、GOサインが出れば本格的に再開しますが、まだ以前のような運動が許可されていないんで、とにかくもう少し様子見です。

で、考えているのがスイムトレーニング。要するにプールで泳がせたいわけですね。負担を掛けずに筋力アップには、これが最良の方法なんで。

もちろん、これまで水遊びの延長でプールに行っていたときのように、適当に泳がせていても悪くないんですが、きっちりリハビリトレーニングとしてやっている病院がそんなに遠くない場所にあるんで、そこでプログラムを組んでもらい定期的に通おうかと。

先々のことを複合的に考えた場合、きっちりトレーニングとして水泳を取り入れるメリットがあるように思います。おそらくこの先も、いつ何時不具合が再発するかもわかりません。散歩や自宅内での筋トレだけじゃなく、定期的に泳がせて可動範囲をほぐし、筋肉も付けるようにすべきかな、と考えています。

午後早目に帰宅したところ、とっても元気に暴れているんで、先ほど公園へ連れて行きました。途中で陽射しも出て思った以上に暑かったですが、昨日モンモンとしていた小町はゼーハーしつつもしっかり歩いてくれてます。

さすがに暑さに対する心配があったんで、まだまだ歩く気が一杯だった小町を強制的に連れ戻してます♪　無理しちゃ意味ないですから。

それでも達成感があったのか、帰宅後はとてもおとなしくなって、まったりくつろいでます(笑)　別にしんどそうでもないから、健康的でよろしいですな!!

まだ後ろ足の調子は戻り切ってませんので、本当ならもう少し運動させたいのですけどね。夜になってから、少しフラフラさせようかなと考え中。暑い季節なんで、とにかく無理はさせないようにと思ってますが、運動量は少し増やしたいところ。悩ましい季節でもあります♬

私が早朝から仕事、トレーナーもほどなく仕事で外出、いわゆるお留守番デーとなった小町。しかも天気は雨で、おそらく散歩は難しいかな。

覚悟しているのか、ソファの上で拗ね気味に寝ておりますな(笑)

週末に私がしっかり歩かせているんでマシでしょうが、梅雨時は本当にタイミングが少しズレただけで雨が降っちゃいますから、自宅待機はやむを得ません。雨が降っているときは、バルコニーに抱きかかえて連れて行き、納得してもらうようにしてます。

雨を確認すると、諦めるんですよね。物わかりが良くて助かります♪

予定通り、午前中に動物病院へ。もちろん小町の後ろ足のチェックなんですが、かなり良くなって来たことを確認できました。まだ可動部位の違和感が残っているとは言われましたが、安静じゃなくて運動を少しずつ増やして筋力アップをするようにとアドバイスされました。

3ヶ月ほど通って来て、こういう前向きな指摘が出たのは初めてかな。ちょっと嬉しいですね。過激な運動は厳禁ですが、様子を見る段階から積極的に運動すべきという状況への変化。間違いなく進展だといえます！

で、病院帰りに涼しいこともあって、途中で公園に2カ所立ち寄り、これまでになくしっかり歩かせました。途中で陽射しが出て来ることもあり、暑くなっちゃいましたけど、本人はやる気満々でミドルレンジの散歩を敢行。

とても気分良くそして楽しそうに歩いていたのが好印象です。戻ってからも足の運びや歩き方に問題もありません。ホント、回復が目に見えて来て喜ばしい限り!!!

昨日はまったく外出できなかったので、午前中は身体が空いていた私が今日は朝から小町を公園散歩へ連れ出しました。午前8時を回ってすでに暑くなりつつあるんで、木陰の多い場所を選んでます。まだ昨日の雨の影響もあって草や土は濡れていたりして、かなり汚れましたね♪

それでも気持ちよく、楽しそうに散策しまくった小町です。かなり後ろ足の調子が戻って来たんで、今日はこれまでになく距離と時間を増やしました。良い感じで運動できたんじゃないかな。

途中でニャンコ遭遇、ワンコとご挨拶なども含め、アトラクション度はたっぷり♬　良い気分転換にもなったでしょうし、身体を動かすことでリフレッシュもできていると思います。

人間もコロナ太りから少し意識して身体を動かすようにしてますが、それが心地良く感じる午前早目の時間帯。適度な運動はホント気持ちいいですよ!!

明日はまた病院で検査＆マッサージ。運動解禁のGOサインが出ればいいな〜。