雨にたたられることも多い秋ですが、それでも動きやすい気温なのでできるだけ小町を走らせたりしています。公園に連れて行ったり、いつものコースでもメリハリを付けつつ長時間(１時間以上)は散歩したりと、とにかくダイエットを意識して運動量を増やしています。

そこに食事制限も厳しくしているんですが、これがなかなか思うように進みません。瞬間的に3.7kgを記録したりしますが、おおむね3.8〜3.9kgを行ったり来たり。

食事量を抑え運動量を上げているんで、お腹が空くんでしょうね。家に居るときの催促が凄いです。何とかごまかして、何かにつけ運動だったり頭を使う遊びをさせたりしてますが、落ち着くと私の足下で「ツンツン」してアピール。

もう少し身体が引き締まってくれればいいんですが、そうならないんでここは心を鬼にしてこのパターンを繰り返しています。もうちっと頑張れ、小町！