昨日、太陽が出てきたと書いてからほどなく、またまた曇りになってしまい、結局そのままよるになっちゃいました。まぁ雨が降らないだけマシでしょうが、小町的にはガッカリ。

夕散歩じゃなく、夜散歩にしてしっかりは歩いてもらってます。肌寒い気温のせいか、歩き方もスタスタとペースが良く、今後の運動としては先につながる良い傾向ですな♪

で、本日は朝からまさしく秋晴れ。青空が綺麗ですよ。やっと秋らしい感じかな。空気もキリッとしてますし。この週末も昼間はそこそこ気温が上がるみたいですが、とりあえず秋晴れが続くみたい。それだと嬉しいですねぇ。

で、小町は朝ご飯を終えたら、いそいそと東向きの部屋で日光浴タイムに。ここで十分身体を暖めから、散歩へ連れ出すとしましょう。あ、父ちゃんはは仕事で出かけるから、ここはトレーナーに任せますけど。

とにかくこの日光浴で身体を暖めるという行為は、レーザーマッサージほどじゃないにしても、かなり足腰には有効な様子がありますね。ウォームアップが大事なのは、人もワンコも同じ。これからの季節は、これを活用します。