朝、そして夕方と、時間を作って小町を連れ出しました。毎日同じようにはいきませんが、できるだけ時間を作るようにしていますよ。シニアだけに、毎日を大事にしたいんで。

で、今日は朝も夕方もやる気をある程度出してくれて、ここ数日の運動にならない程度の散歩から、それなりに距離も時間もマシマシでこなせることができました。ホッとしてます(笑)

朝は寒かったですね。でもこの気温の低さが、小町にはプラスに作用した感じ。元々、寒いほどに元気で走り回っていましたから、少し寒いくらいの方が調子よく歩いてくれます。

また夕方は少し気温が上がりましけど、まだ空気は冷たくこれはチャンスと思い、最初に遠くまで抱いていって、あとは帰巣本能に任せました♪　これは作戦的中でしたよ。必死に家に戻ろうと歩きましたから(笑)

そんなこんなで、今は夢の中。あともう一回夜食タイムが残ってますが、それまではゆっくり休んでもらうことにしましょう。やはりしっかり歩いて、ぐっすり寝るというのが、健康維持には大事なんだと実感しています(^^♪