おなかの調子もすっかり解消し、先ほど夜散歩も終えて本日のルーティンを完了した小町。ともあれ、何事もないというのが一番大事かも。

基本的に元気は十分にあるし、腰の調子も確実に良くなりつつあり、あとは問題なく歩き回れる状態を待つばかり。この暑さもあるんで運動不足は否めませんが、幸か不幸か今はハードな運動ができませんので、ある意味でちょうど良くルーティンをこなせるのかもしれません。

ほとんど30分程度のショート散歩ばかりなんで、後ろ足の筋肉がかなり細くなっちゃったんですが、それを解消できる運動量は望めません。もっと早朝散歩とかで対応することはできなくありませんが、今は無理させずに最低限で維持している感じです。

このまま腰が完治して、涼しくなった秋に取り戻したいもんです。それができるのかどうかも、今の段階では分かりません。それを信じて、最低限で抑えています。

まだこれからは暑さのピーク。当分は涼しい時間帯とかは期待できませんよね。まずはこの猛暑の夏を乗り切り、動きやすい季節に備えておくのが肝心かと。

夏休みの間には、どこか涼しい場所へ連れて行ってあげたいとは思ってますが♪