今朝は確かに寒かったです。珍しく小町が布団に入れて〜、っと朝方やって来たほど。厚くした羽毛布団の温もりが気に入ったみたいで、目覚ましが鳴るまでおとなしく寝てましたよ。

駅までの徒歩も、耳や手先が痛くなりましたね。で、そんな日に限って外に居る時間の長いこと。すっかり冷えちゃいました。帰宅して夕飯を済ませ、そそくさと入浴タイム。これでやっと生き返った感じ。

一方の小町は比較的気温の上がった午前中に、しっかり散歩へ。とはいえ、風はキリッとしていて、日なたの暖かさがホッとするような陽気だったそうです。服は着させてますが、それでも短髪にしたことで寒さに震えることも無く、元気に歩けたとか。

寒さはこの前と一緒で、午後になってから。3時頃からは急速に気温が下がった印象でした。とにかく、この冷え方で疲れがドッと出るように感じましたね。

このように実際寒暖差は身体にダメージを与えます。もちろん人もワンコも♪　なので、あまり気温差が出ないようにするのが大事です。冷え対策だけでなく、寒暖差対策もお忘れなく。

ポイントは上下する気温に対して、適切な服装や空調などでこまめに温度調整をすることです。散歩の一般的なタイミングは朝や夕方だと思いますが、どちらも昼間よりはかなり温度が低いですから、家を出る前に一度寒さを確認してちょっと厚着したくらいで出掛け、暑く感じたら一枚脱ぐのが一番でしょう。

ワンコの場合も重ね着はアリです♪　脱がせやすいモノを重ねておくのがベター。とにかく、身体が寒さに慣れて来るまでは、特に気を付けたいですね!!