週末は比較的タップリ歩いて、昨日はお散歩会への参加でかなり気疲れした小町。今日は天気が悪くなる予報もあったんで、ひとまず午前中に軽く散歩へ。

ここ数日しっかり運動していたこと、そしてイベント参加で睡眠不足のためか、朝もゆっくりしていた小町ですが、気持ち良さそうに散歩を楽しんでいます。気のせいかストレッチを良くするようにも見受けられますね。

人間もそうですが、そういったイベント後は身体をほぐす意味でも、軽く散歩や運動するとリフレッシュしますよね。小町も何となく本能的に分かっているみたいで、マイペースで歩いてました。

身体が引き締まりつつあるから、ここでしっかり運動量を増やしておきたいところ。良いペースがつかめているので、その流れを上手に活用しようと画策中です(笑)